Auf der Matratze verbringen wir ungefähr ein Drittel unseres Lebens, indem wir „an der Matratze horchen“. Matratzen dienen und als Schlafunterlage und sind daher sehr wichtig für einen gesunden Körper. Durchgelegene Matratzen können den Rücken belasten und zu Verspannungen und Schmerzen führen.
Matratzen gibt es nicht nur in verschiedenen Größen von Standartgrößen, wie 90 x 200 cm bis zu Sondergrößen wie 220 x 220 cm, sondern auch in verschiedenen Härtegraden, die an das Körpergewicht der schlafenden Person angeglichen sind. Matratzen werden aus verschiedenen synthetischen und natürlichen Stoffen hergestellt. Daher unterscheidet man verschiedene Matratzenarten, wie Naturmatratzen, Latexmatratzen und Federkernmatratzen.
Matratzen sorgen für eine gute Lagerung der Wirbelsäule und des ganzen Skeletes. So können sich die Knochen und Gelenke entspannen und auch die Muskeln. Der Körper kann sich über Nacht regenerieren und auf den neuen Tag vorbereiten. Auch streckt sich die Wirbelsäule über Nacht wieder, nicht ohne Grund ist man früh größer als abends.